小兒輔食添加攻略
一、 輔食添加的時間
市面上銷售的育兒書籍及資料，對于寶寶輔食添加的時間大致可分為兩種：觀點一：6個月以內(nèi)的嬰兒，母乳是可以滿足所需的全部營養(yǎng)，建議6個月后再開始添加輔食；觀點二：嬰兒體重達(dá)6.5-7KG，4個月即可添加輔食。臨床上兒科醫(yī)生多是以觀點二來指導(dǎo)各位寶媽輔食添加的，尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶添加輔食的時間更是宜早不宜晚。
二、 輔食添加的方法
寶媽們添加輔食要遵循由少到多，由細(xì)到粗，由一種到多種的原則。4-5個月可選擇各種汁類，例如水果汁/蔬菜汁等，添加輔食初期的寶寶可先飲用溫開水泡過的各種水果、蔬菜汁，之后再過渡到純汁；6個月可選擇泥狀食物，例如水果泥/菜泥/米粉等；7-9個月可選擇末狀食物，例如稀飯/肉末/菜末/蛋黃/豆腐等；10-12個月可選擇碎狀食物，例如軟飯/碎肉/碎菜/蛋/水果等。
三、 輔食添加過程中的問題
因為寶寶的免疫系統(tǒng)還未完全建立，一些寶寶在輔食添加的過程中會出現(xiàn)一些過敏癥狀，如流涕、眼睛發(fā)癢、濕疹或腹瀉等。還有一些父母屬于過敏體質(zhì)，寶寶應(yīng)盡量避免父母的過敏原和容易引起過敏的食物，如牛奶、蜂蜜、雞蛋清、小麥、黃生、柑橘以及貝殼類食物。當(dāng)然隨著寶寶免疫系統(tǒng)的不斷成熟，這些引起過敏的食物也將慢慢適應(yīng)了。（呼市婦幼保健院兒科）
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