沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。

針對沙塵天氣，孕媽媽們在室內(nèi)可以這樣做：

一、及時關(guān)閉好門窗，必要時可以用膠條密封門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。

二、采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。

三、可以使用加濕器、灑水等方法保持空氣的相對濕度。

四、有條件的可以開啟空氣凈化器。

孕媽媽們在室外這樣做：

一、出門時，口罩、帽子、絲巾是必不可少的裝備。在避免吸入塵埃的時候，也要防止頭發(fā)和身體的外露部位落上塵沙。

二、出門也可以戴防風(fēng)鏡，可減少風(fēng)沙入眼的概率。一旦沙塵吹入眼內(nèi)，不可用臟手揉搓，應(yīng)盡快用流動水沖洗干凈或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。

三、對于平時戴隱形眼鏡的孕媽媽們來說，沙塵天氣就不要戴隱形眼鏡了，當(dāng)沙塵不慎入眼時，很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病菌滋生。

四、外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的可以洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

五、沙塵天氣時，空氣干燥，易出現(xiàn)鼻子、咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水，多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。如有呼吸道不適癥狀或癥狀加重，請及時到醫(yī)院就診！

預(yù)防沙塵三招：出門避風(fēng)，武裝自己，做好清潔。（呼市婦幼保健院婦產(chǎn)科）