如何數(shù)胎動？

妊娠28周開始自數(shù)胎動。選安靜環(huán)境、取舒適體位（可坐可臥），每天早、中、晚飯后固定時間各數(shù)1小時，雙手輕放腹壁上，靜心感受寶寶活動，從開始活動到停止算一次，其中連續(xù)動幾下也只算一次，胎動完全停止后，再繼續(xù)計數(shù)，做好記錄。

胎動的三種類型：

1、劇烈翻滾運動，可感覺到寶寶在肚子里翻滾。（算胎動）

2、胎兒肢體撞擊運動，可感覺到寶寶手腳蹬踏。（算胎動）

3、寶寶有節(jié)律的蠕動，是打嗝的表現(xiàn)。（不算胎動）

溫馨提示：將早、中、晚3次胎動之和乘以4，即為12個小時胎動次數(shù)啦！ 

正常胎動：

1、大于5次/每小時

2、12小時胎動計數(shù)30次以上

3、每天都有胎動，均有自己規(guī)律

不同的胎動，代表不同的語言

1、胎動像波浪一樣蠕動

胎寶寶的語言：我吃飽了，睡夠了，感覺非常舒適，心情非常好！

2、胎動時好幾個地方鼓起來

胎寶寶的語言：媽媽我在伸懶腰。

3、胎動幅度很大或者突然一下

胎寶寶的語言：媽媽我被嚇到了，我很不開心！

4、胎動持續(xù)不斷，很有節(jié)律

胎寶寶的語言：媽媽我在打嗝！

5、胎動時一下這邊肚子鼓起來一下那邊肚子鼓起來

胎寶寶的語言：媽媽我在翻身！

6、胎兒用背部頂孕媽媽的肚子

胎寶寶的語言：媽媽，我沒睡覺心情又很不錯。

7、胎寶寶雙腳亂踢

胎寶寶的語言：這表示寶寶受到了很嚴重的驚嚇，這時候準媽媽就要學會安撫寶寶。

不管哪種情況，孕媽媽不妨做拍打胎教，寶寶會回應你的按壓和撫摸。媽媽爸爸的手在哪里出現(xiàn)，寶寶就會頂哪里。要學會安撫寶寶，可以輕輕觸摸肚皮，告訴寶寶有你的保護，什么都不怕。

胎動異常的幾種表現(xiàn)：

1、胎動減少

可能原因：

①胎寶寶處于睡眠狀態(tài)：胎寶寶在孕媽媽肚子里，是睡覺和清醒狀態(tài)是交替進行的，一般清醒半小時左右又會進入睡眠狀態(tài)，然后過一段時間再清醒。因此，胎寶寶在睡眠狀態(tài)時，孕媽媽的胎動感覺會不明顯。

②胎寶寶體重過大：如果體重過大，胎寶寶在子宮內活動的空間變小，羊水量減少，胎動自然也會減少。

③孕媽處于低血糖或生病發(fā)燒的狀態(tài)：發(fā)燒超過38℃就會使胎盤、子宮血流量減少，寶寶就會變得安靜許多。

④孕媽媽服用了鎮(zhèn)靜類藥物。建議孕媽媽遵醫(yī)囑合理用藥。

⑤胎盤功能不足：孕媽和胎寶寶之間氧氣交換不良，導致胎動減少。

⑥臍帶因素：臍帶纏繞或者臍帶過長，使胎寶寶血液循環(huán)受阻，引起胎寶寶缺氧導致胎動減少。

2、胎動突然加劇，然后慢慢減少

可能原因：

①胎寶寶宮內缺氧。

②孕媽媽高血壓、或當胎寶寶受到外部撞擊、以及外界的噪音刺激，都會使胎寶寶做出不同的胎動反應。

3、急促胎動后，突然停止

可能原因：

臍帶纏繞。當胎寶寶不小心被臍帶纏住，很可能會發(fā)生因缺氧而窒息的情況；②如果孕媽有劇烈的腹痛、陰道流液或身體有大量出血的情況，也會導致胎動突然停止。高血壓病史、胎膜早破、腹部受到外力撞擊的孕媽容易發(fā)生。

孕媽媽出現(xiàn)以上幾種胎動異常的情況時，應該馬上意識到這是胎寶寶發(fā)出的求救信號，需要立即取醫(yī)院就診！

1、建議孕媽媽妊娠期間定期到醫(yī)院檢查，注意休息，不要過度疲勞。

2、盡量和他人保持距離，(盡量多處于較為舒適安靜的環(huán)境中，)遠離噪音。

3、保持良好的心態(tài)，放松心情；有妊娠期高血壓或糖尿病，要積極控制，必要時住院治療。

4、堅持每天數(shù)胎動，一旦出現(xiàn)胎動異常，及時就醫(yī)。