春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花競(jìng)放，楊柳青青，某些鮮花、柳絮、揚(yáng)塵、樹(shù)木的風(fēng)媒花粉漂浮于空氣中，過(guò)敏體質(zhì)的人吸入某些花粉就會(huì)引起打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽、喘息，誘發(fā)哮喘發(fā)作。

一、什么是支氣管哮喘？

支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，過(guò)敏性哮喘是最常見(jiàn)的哮喘類(lèi)型。過(guò)敏性哮喘是一種過(guò)敏原引起的以氣道嗜酸性炎癥、支氣管高反應(yīng)性和免疫球蛋白水平升高為特征的哮喘。人體在接觸了過(guò)敏物質(zhì)以后會(huì)出現(xiàn)喘息、氣急、胸悶、咳嗽等反應(yīng)。

二、如何預(yù)防哮喘發(fā)作？

1.避免攝入引起過(guò)敏的食物。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

哮喘患者在病情穩(wěn)定時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如：散步、瑜伽、八段錦、太極、呼吸操、騎自行車(chē)、游泳等，但要避免持續(xù)喊叫等過(guò)度換氣動(dòng)作。

3.不養(yǎng)寵物。

4.避免接觸過(guò)敏源，同時(shí)預(yù)防呼吸道感染。

感冒可誘發(fā)支氣管哮喘，也會(huì)加重支氣管哮喘，對(duì)呼吸功能有嚴(yán)重危害，同時(shí)還可能引起肺部的并發(fā)癥。建議少到人員密集的場(chǎng)合，減少交叉感染，外出時(shí)佩戴口罩或圍巾，避免吸入花粉等致敏物質(zhì)誘發(fā)哮喘。

4.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素的食物，提高身體抵抗力。

5.哮喘患者需要學(xué)會(huì)正確使用吸入器，并按醫(yī)生指導(dǎo)用藥，定期監(jiān)測(cè)自身有無(wú)咳嗽、喘息、呼吸困難等癥狀。