為了幫助孩子們建立積極樂觀的心態(tài)，讓孩子們更好的適應(yīng)青春期情感變化，2023年12月15日下午，由呼和浩特市婦幼保健院、呼和浩特市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心主辦，回民區(qū)新華西路辦事處凡普健康服務(wù)中心聯(lián)合通道北街社區(qū)及呼和浩特市麗妍職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)學(xué)校承辦的“悅納自己”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在孩子們期待的目光中展開。

活動(dòng)開始前，自治區(qū)家庭健康指導(dǎo)師資張一凡老師帶領(lǐng)同學(xué)們共同完成了座位的調(diào)整，通過島嶼式的座位布局，孩子們發(fā)現(xiàn)這次活動(dòng)和之前參加的一些活動(dòng)好像不太一樣，這樣大家對(duì)活動(dòng)的后續(xù)環(huán)節(jié)就充滿了興趣。張老師為了大家能夠更快進(jìn)入狀態(tài)，選擇同班熟悉的同學(xué)分為一個(gè)小組，因此現(xiàn)場(chǎng)氣氛很快就活躍起來了。

而后，張老師帶領(lǐng)同學(xué)們完成了記憶鏈條的小游戲。通過游戲，小組成員的配合更加默契，彼此之間的氛圍也更加活躍。在這樣激情洋溢的環(huán)境下，張老師讓每位同學(xué)用幾個(gè)詞語形容自己，同學(xué)們也給出了五花八門的答案。

最后，張老師又鼓勵(lì)孩子們向小組內(nèi)的同學(xué)征求意見，收集大家對(duì)自己的看法，產(chǎn)生了別人眼中的我，同學(xué)們自覺的和自己想好的詞語做了對(duì)比，有不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)，在別人眼中和在自己眼中看到的自己有些不同，有些是自己沒有注意到的，有些是別人對(duì)自己產(chǎn)生的誤解。

經(jīng)過一系列的小游戲，張老師引導(dǎo)同學(xué)們悟出一個(gè)道理：每個(gè)人都有缺點(diǎn)和缺陷，改正能改正的缺點(diǎn)，接受不能改變的缺陷，不要盲目的和其他人做比較，尊重和欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，每個(gè)人都可以成為更好的自己。（市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心）